Здоровый и безопасный образ жизни.

       Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

      ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

 Семь ступеней здоровья!!!

                                      Хорошее настроение

                                           Занятие физкультурой

                                                 Правильное питание

                                                      Соблюдение режима дня

                                                             Правила личной гигиены

                                                                   Глубокий и длительный сон

                                                                         Отсутствие вредных привычек